吃鱼油可保护眼睛，但很从对吃鱼油仍存很多问题，比如说鱼油要天天吃吗?营养师指出，鱼油是鱼体内的全部油类物质的统称，它包括体油、肝油和脑油。正确补充鱼油时间应在晚上饭后食用，除了能调整身体油脂代谢，更能增加肠道吸收，有效保护眼睛。 营养师蔡怡u指出，鱼油其实就是从鱼脂肪萃取出来的油脂，富含丰富的Omega-3脂肪酸，可以降低血中三酸甘油脂、胆固醇，并能降低血液黏稠度，能够对抗血栓、避免高血压和动脉硬化，有助于心血管健康;omega-3的DHA有助于维持视力和大脑正常运作、稳固记忆力;EPA则是能维持血管弹性、减少发炎物质合成。

吃百香果牙齿酸是很常见的一种现象，主要是因为百香果太酸，刺激了牙神经导致的牙过敏的可能性大。那么百香果吃了牙齿酸怎么缓解呢?一般来说先用的淡盐水漱漱口，或者喝点苏打水都具有效的缓解牙酸的症状。 吃了百香果后感觉牙齿很酸时，可以先用的淡盐水漱漱口，喝点温水，家里有苏打水的，建议喝点苏打水，苏打水可以有效的缓解牙酸的症状。

得了脂肪肝很多人都非常注意控制热能，轻度脂肪肝是能吃鸡蛋的，而且蛋白质中许多氨基酸都有抗脂肪肝作用，利于顺利运出肝脏，所以说脂肪肝能吃鸡蛋的，需要注意不能连续每天都吃，一天最多吃一个。 答：脂肪肝患者是可以吃鸡蛋的，不能连续每天都吃，一天最多吃一个。 脂肪肝是由于各种原因(如过食甜品、猪肥肉导致肥胖等)使肝细胞内堆积有过多的脂肪细胞所引起的一种疾病，包括了肥胖性脂肪肝、酒精性脂肪肝、糖尿病性脂肪肝、药物性脂肪肝等等。

我国民间有俗语说：“立冬补冬，补嘴空”因为立冬之后天气更加寒冷，人体需要进补热量比较高的食物来抵御冬季的严寒。那么立冬可以吃羊肉吗?中医认为立冬进补适宜食用具有暖性的肉食，所以羊肉是比较适合的。 在南方的很多城市，立冬要吃的是鸡鸭鱼肉，因为天气逐渐的寒冷，人们需要补充更多的能量，而肉类是富含蛋白质的，所以认为吃肉是最好的选择。中医认为，立冬进补适宜食用具有暖性的肉食，如狗肉、牛肉、鸡肉、羊肉、虾等。

不知不觉立冬就要到了!立冬是二十四节气中的第十九个节气。老人常说立冬要吃饺子可以防冻耳朵，其实这个立冬吃饺子是我国医圣张仲景首先发明的。他的“祛寒娇耳汤”的故事至今还在我国民间流传着。 子早在三国的时候就有了，不过那会的饺子跟现在的馄饨差不多，煮熟以后和汤一起盛在碗里混着吃，所以当时的人们把饺子叫“馄饨”。直到唐代以后，饺子才变得和现在一样。饺子的原名据称叫“娇耳”，是我国医圣张仲景首先发明的。他的“祛寒娇耳汤”的故事至今还在我国民间流传着。

干鱼肚使用前必需要泡发才可以，一般比较厚实的鱼肚都用油发比较省时间，油发干鱼胶的四个关键是：洗净晒干、温油浸泡、热油炸制、(做菜时)水泡漂油。聚餐网下面把油发干鱼肚的流程讲解给大家。 1、准备黄花鱼肚约100克八根(1斤约40根) 2、用温水浸泡至软 3、将鱼胶剪开、清洗干净 4、看，质量还不错

桂圆干和红枣地起泡水喝具有补血、补气、养颜、长寿等功效。延年桂圆补气，红枣养血。 特别适合女性喝的汤，下面把桂圆干红枣泡水的功效与作用详细给大家讲解一下。 增强人体免疫力 桂圆干中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、钙、铁、磷等营养元素;红枣中含有大量的碳水化合物、葡萄糖、果糖、蔗糖、维生素C等营养物质，不仅可以为人体补充营养，同时还有增强人体免疫力的作用。

桂圆干是偏温性的食物，有温热身体的作用，虽然桂圆晒干后颗粒很小，但一天不宜食用过多，正常体质的人群一天吃20粒左右就可以满足人体所需了，而对于体虚内热的人群来说，应该此基础上适当减少食用量。 桂圆干一天吃10-20粒为宜。 干桂圆和桂圆都不能多吃，不过由于干桂圆晒干之后体积变得比较小，所以大感觉吃了10粒干桂圆也相当于吃了2-3粒桂圆，因此开始肆无忌惮的大吃特吃干桂圆。

都说立冬节气必需要吃饺子，老人常说立冬不端饺子碗,冻掉耳朵没人管，其实这是因为为了纪念这位伟大的名医流传下不的习俗说法，因为耳朵暴露在外边很容易就被冻伤了,因此,吃点长得像耳朵的饺子经形补形。 1、立冬不端饺子碗,冻掉耳朵没人管 相信很多朋友都听说过这句古老的谚语,也有朋友可能对此有些迷惑。仔细看看那两边翘翘,滚滚的饺子,长的是不是有点像身体上的某个器官?没错,就是耳朵。饺子的原名据称叫“娇耳”,是我国医圣首先发明的。他的“祛寒娇耳汤”的故事至今还在我国民间流传着。

2018年的雨水比较充足，所以今年松茸的价格还是比较较的，市场上鲜松茸价格每公斤300元-600元左右。带皮干松茸的售价大概在850元/公斤，下面把2018年松茸价格表分享给大家。 2-4cm小松茸大概120左右一公斤; 3-5cm的精品松茸价格在180左右一公斤; 5-7cm的精品松茸价格在260左右一公斤;