【超快手五分钟早餐系列九】香蕉红薯花生酱开放三明治

【超快手五分钟早餐系列九】香蕉红薯花生酱开放三明治

【超快手五分钟早餐系列九】香蕉红薯花生酱开放三明治的做法说明

听说碳水和脂肪的碰撞产生快乐
全麦、香蕉、红薯这样的减脂碳水三件套
让热量炸弹花生酱显得更加弱小孤独无助一点点
咱吃起来也就开心一点点

快手早餐系列
【系列一】菠萝吐司披萨
https://www.xiachufang.com/recipe/103699843/
【系列二】肉松芝士帕尼尼三明治
https://www.xiachufang.com/recipe/103701379/
【系列三】肉松奶油红豆沙三明治
https://www.xiachufang.com/recipe/103725308/
【系列四】巧克力花生酱果酱PB&J帕尼尼三明治
https://www.xiachufang.com/recipe/103733172/
【系列五】无油低脂香蕉可可酸奶华夫饼(松饼粉版)
https://www.xiachufang.com/recipe/103749395/
【系列六】内脂豆腐版红油咸豆花
https://www.xiachufang.com/recipe/103808087/
【系列七】蜂蜜奶香华夫饼
https://www.xiachufang.com/recipe/103925035/
【系列八】胡萝卜鸡蛋沙拉开放三明治
https://www.xiachufang.com/recipe/103935510/?group=share_title_a
【系列九】香蕉红薯花生酱开放三明治
https://www.xiachufang.com/recipe/103972128/?group=share_title_a
【系列十】红薯奶酪烤吐司片
https://www.xiachufang.com/recipe/103976363/?group=share_title_a

【超快手五分钟早餐系列九】香蕉红薯花生酱开放三明治的食材和调料

全麦面包1片
香蕉一小根
红薯红薯最好
花生1勺
肉桂粉(可选)少许

【超快手五分钟早餐系列九】香蕉红薯花生酱开放三明治的做法与步骤

  1. 第1步.

    烤箱预热180度。全麦吐司片上抹一层花生酱

    【超快手五分钟早餐系列九】香蕉红薯花生酱开放三明治的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    铺上红薯泥(不用捣很碎,有块状的吃起来口感更佳)

    【超快手五分钟早餐系列九】香蕉红薯花生酱开放三明治的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    香蕉切片,均匀排在红薯上

    【超快手五分钟早餐系列九】香蕉红薯花生酱开放三明治的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    喜欢肉桂味道的可以再撒上一层肉桂粉

    【超快手五分钟早餐系列九】香蕉红薯花生酱开放三明治的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    放入预热好的烤箱中层烤15-18分钟,出炉享受吧

    【超快手五分钟早餐系列九】香蕉红薯花生酱开放三明治的做法步骤 第5步

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