健康低脂早餐

健康低脂早餐的做法与步骤

1. 1.

   法棍切片，也可以选择切片面包或牛角包。个人比较偏爱这三类，法棍热量最低还最便宜。麦德龙购买不到六块钱。

2. 2.

   不粘锅烧热 不用放油。培根两条放进去（自带油脂），煎熟以后还可以打个鸡蛋。

3. 第3步.

   搭配任意水果（注意橙子不要和牛奶同吃），草莓果酱配面包。再来一杯牛奶。早上能量满满的！