烤鱿鱼(空气炸锅)

烤鱿鱼(空气炸锅)

烤鱿鱼(空气炸锅)的食材和调料

鱿鱼3条
1/3根
5瓣
半块
红椒各1个
3克
10克
橄榄油10毫升
黑胡椒粉1克
孜然粉3克
五香粉2克

烤鱿鱼(空气炸锅)的做法与步骤

  1. 第1步.

    鱿鱼解冻。

    烤鱿鱼(空气炸锅)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    撕去外层的膜,去除内脏、软骨、眼珠、口器,洗净,将鱿鱼身体切成圈。

    烤鱿鱼(空气炸锅)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    用厨房纸吸去水分。

    烤鱿鱼(空气炸锅)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    葱切段,姜切丝,蒜切片,青红椒切碎,放入大碗中。

    烤鱿鱼(空气炸锅)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    放入鱿鱼。

    烤鱿鱼(空气炸锅)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    现磨1克左右的黑胡椒粉。

    烤鱿鱼(空气炸锅)的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    加入孜然粉。

    烤鱿鱼(空气炸锅)的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    加入五香粉。

    烤鱿鱼(空气炸锅)的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    加入盐及糖。

    烤鱿鱼(空气炸锅)的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    拌匀,腌制20分钟。

    烤鱿鱼(空气炸锅)的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    倒入10毫升橄榄油。

    烤鱿鱼(空气炸锅)的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    拌匀。

    烤鱿鱼(空气炸锅)的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    空气炸锅180度预热5分钟。

    烤鱿鱼(空气炸锅)的做法步骤 第13步
  14. 第14步.

    拌好的鱿鱼倒入炸篮中,铺均匀。

    烤鱿鱼(空气炸锅)的做法步骤 第14步
  15. 第15步.

    放入炉内180度烤10分钟。

    烤鱿鱼(空气炸锅)的做法步骤 第15步
  16. 第16步.

    用筷子拌一拌,再烤3-5分钟,烤至图片这样就可以了。

    烤鱿鱼(空气炸锅)的做法步骤 第16步
  17. 第17步.

    装盘。

    烤鱿鱼(空气炸锅)的做法步骤 第17步
  18. 第18步.

    不油不腥,微辣爽口,三条太少,不够吃啊!下次翻倍。

    烤鱿鱼(空气炸锅)的做法步骤 第18步

小贴士

1.鱿鱼去膜才不腥,腹内的软骨一定要去掉哦。
2.嗜辣者可放适量辣椒粉。
3.火候掌握好,太高容易烤糊啦。

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