Toast Fake Pasta. Zucchini （生酮/素食）无糖番茄酱烤西葫芦🍝

Toast Fake Pasta. Zucchini （生酮/素食）无糖番茄酱烤西葫芦🍝的做法说明

一道用西式方法烹饪西葫芦。在西方，西葫芦是很常用来取代面食碳水的一种食材，很多人对茄子🍆和西葫芦不感冒的，可以尝试用这个方法，惹味。

第1步.
番茄，横竖井字切成丁。西葫芦，横着切薄片
第2步.
准备番茄酱：热锅下适量的油爆香番茄，撒少量的盐，转小火慢慢焖10分钟，加入番茄膏和代糖。这里即使使用普通的番茄膏也可以，大概了解过番茄膏含糖量不高，30克番茄膏只含有4-6克糖，是可以接受的。
第3步.
锅中下橄榄油，炒香迷迭香。（同时烤箱开始180度预热10分钟）
第4步.
下西葫芦大火翻炒
第5步.
整个过程只需要2分钟，迷迭香均匀分布在西葫芦上，表面微金黄就可以熄火。
第6步.
烤盘先铺一层蕃茄酱，西葫芦一层一层叠加式的铺在上面。
第7步.
像这样一层一层叠着
第8步.
入烤箱180度12分钟
第9步.
剩三分钟的时候撒上一层芝士
第10步.
对西葫芦不感冒的这未尝不是好吃的做法