胡萝卜毛豆炒鸡丁

胡萝卜毛豆炒鸡丁

胡萝卜毛豆炒鸡丁的做法说明

现在这个季节的毛豆很嫩很好吃,加了鸡丁和胡萝卜营养更丰富,颜色也很好看❀.(*´▽`*)❀.

胡萝卜毛豆炒鸡丁的食材和调料

毛豆适量
胸肉一块
胡萝卜半根

胡萝卜毛豆炒鸡丁的做法与步骤

  1. 第1步.

    首先我们准备好所有食材

    胡萝卜毛豆炒鸡丁的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    毛豆清水里面洗一下

    胡萝卜毛豆炒鸡丁的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    然后剥出豆子

    胡萝卜毛豆炒鸡丁的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    清洗干净

    胡萝卜毛豆炒鸡丁的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    控干水分

    胡萝卜毛豆炒鸡丁的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    鸡胸肉撕去筋膜,剪去多余油脂,洗净

    胡萝卜毛豆炒鸡丁的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    切成丁

    胡萝卜毛豆炒鸡丁的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    加少许料酒,生抽,一小勺淀粉,一丢丢细砂糖,几滴食用油

    胡萝卜毛豆炒鸡丁的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    抓均匀,腌制15分钟

    胡萝卜毛豆炒鸡丁的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    胡萝卜去皮洗净之后切成丁

    胡萝卜毛豆炒鸡丁的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    起油锅

    胡萝卜毛豆炒鸡丁的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    待锅内油七分热时下鸡丁

    胡萝卜毛豆炒鸡丁的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    翻炒至鸡丁变色

    胡萝卜毛豆炒鸡丁的做法步骤 第13步
  14. 第14步.

    加适量料酒

    胡萝卜毛豆炒鸡丁的做法步骤 第14步
  15. 第15步.

    翻炒均匀

    胡萝卜毛豆炒鸡丁的做法步骤 第15步
  16. 第16步.

    下毛豆

    胡萝卜毛豆炒鸡丁的做法步骤 第16步
  17. 第17步.

    下胡萝卜

    胡萝卜毛豆炒鸡丁的做法步骤 第17步
  18. 第18步.

    翻炒30秒

    胡萝卜毛豆炒鸡丁的做法步骤 第18步
  19. 第19步.

    加适量热开水

    胡萝卜毛豆炒鸡丁的做法步骤 第19步
  20. 第20步.

    水不要太多,和图片中差不多就可以了

    胡萝卜毛豆炒鸡丁的做法步骤 第20步
  21. 第21步.

    盖上锅盖,转小火焖煮3.4分钟

    胡萝卜毛豆炒鸡丁的做法步骤 第21步
  22. 第22步.

    待锅内汤汁差不多收紧,加一小勺细盐

    胡萝卜毛豆炒鸡丁的做法步骤 第22步
  23. 第23步.

    加一小勺鸡精,翻炒均匀即可

    胡萝卜毛豆炒鸡丁的做法步骤 第23步
  24. 第24步.

    装盘

    胡萝卜毛豆炒鸡丁的做法步骤 第24步
  25. 第25步.

    又漂亮又好吃

    胡萝卜毛豆炒鸡丁的做法步骤 第25步
  26. 第26步.

    成品图

    胡萝卜毛豆炒鸡丁的做法步骤 第26步

小贴士

一定要加热开水不能用凉水,否则食材会变老就不好吃!
鸡精可加可不加!

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