菠菜切5cm长段
奶油称好
培根切3cm长
统统放入锅中 小火焖蒸5分 加入盐黑胡椒调味 出锅
生酮食谱 | 香煎培根金针菇卷（低碳、饱腹）【生酮低碳】生酮低碳好物记录【生酮低碳】黄金乳酪生酮吐司【生酮低碳】喵喵の生酮饮食记录【生酮主食】生酮低碳韭菜盒子[生酮实验室]之低碳生酮友好无麸质韭菜咸鸭蛋盒子【生酮低碳】pancake (bacon&onion) 培根洋葱馅饼 烤箱版【生酮低碳】上浆方法，生酮也能吃到嫩肉低碳水培根花菜（生酮友好）
