花样鸡胸肉吃法

花样鸡胸肉吃法的做法说明

花样吃鸡胸各种方便，健康又减脂，一起瘦，一起壮！

第1步.
首先将鸡胸肉清洗干净在切成片，尽量做到厚度差不多哈。
第2步.
然后称重，装成独立包装，我基本170g-180g不等一顿的量。
第3步.
可以装进密封袋，两斤我分装了6袋。
第4步.
这个是奥尔良粉加水调匀，然后分别装进鸡胸肉袋子里，我这里只拍了奥尔良味三包。还有咖喱味和烤肉没拍，咖喱粉就不需要兑水了直接倒咖喱粉进去就可以了，还有烤肉味也一样烤肉味里我还放了几瓣儿蒜
第5步.
成果图。吃的时候超方便，提前拿出来解冻然后不粘锅无油煎熟就可以吃了，很方便超方便，也可以吃每天吃到不同的味道。
第6步.
这个咖喱味的
第7步.
这是奥尔良味鸡肉可以做成三明治，真的会有肯德基烤腿堡味
第8步.
烤肉味儿
第9步.
咖喱味儿
第10步.
咖喱味也可以这样，想怎么怎么吃