蔬菜米饭饼

蔬菜米饭饼

蔬菜米饭饼的做法说明

不爱吃蔬菜的👶
可以尝试这样做
我家👶吃了5个半
煎的过程我用的那个圈是慕斯圈
最小的尺寸。

蔬菜米饭饼的食材和调料

米饭半碗
鸡蛋2-3个
胡萝卜30g
西兰花3小朵
mini土豆1个
酱油1小勺
1g

蔬菜米饭饼的做法与步骤

  1. 第1步.

    1,准备好食材。

    蔬菜米饭饼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    2.起一锅煮开水后倒入胡萝卜🥕煮大概3-5分钟

    蔬菜米饭饼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    3.煮了胡萝卜3-5分钟后倒入土豆粒,煮3分钟。

    蔬菜米饭饼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    4.再放入西兰花🥦煮5-6分钟,捞出沥干水分。

    蔬菜米饭饼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    5.将胡萝卜土豆粒沥干水分倒入米饭里面。

    蔬菜米饭饼的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    6.将西兰花去茛,把花放入米饭。

    蔬菜米饭饼的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    7.打入2鸡蛋,一小勺酱油,一点油搅拌均匀。

    蔬菜米饭饼的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    8.平底锅抹点油热锅。

    蔬菜米饭饼的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    9.把米饭倒入,煎凝固后翻面。

    蔬菜米饭饼的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    10.翻面煎熟透,就可以起锅。

    蔬菜米饭饼的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    11.非常简单,宝宝又爱吃。

    蔬菜米饭饼的做法步骤 第11步

相关分类

美食资讯

蔬菜米饭饼相关菜谱大全