减脂美味 鸡胸肉豆腐虎皮青椒
减脂美味 鸡胸肉豆腐虎皮青椒的做法说明
最近在减脂，作为吃货的我，也不能委屈自己哈，于是有了这个菜～
减脂美味 鸡胸肉豆腐虎皮青椒的做法与步骤
- 第1步.
豆腐没上镜……材料多少根据个人量来即可哈
- 第2步.
把鸡胸肉切丁，再剁碎，加香菇、豆腐一起剁成碎末。这里也可以根据个人口味加别的材料，如胡萝卜、甜豆等。然后➕少许盐料酒拌匀。
- 第3步.
如图说明，把虎皮青椒处理一下。
- 第4步.
第一次挖，也相当优秀👍
- 第5步.
发现用筷子把肉泥夹进去更方便呢……可以往下按、塞、压，多塞肉肉哈
- 第6步.
看起来相当不错哈……
- 第7步.
敲重点！敲重点！敲重点！因为要减脂，少油是关键，所以先放水焖煮一会儿……
- 第8步.
差不多熟了，再加少许油煎一下，更香更好吃😋可以按自己口味➕盐酱油，少量少量
- 第9步.
完美出锅😋
- 第10步.
完工！相信你会做的更好！
小贴士
注意火候哦
