玉米蛋饼

玉米蛋饼

玉米蛋饼的做法说明

超级健康好吃,五分钟就可以搞定。做早餐,做晚餐都适宜。

玉米蛋饼的食材和调料

鸡蛋2个
淀粉50克
玉米罐头1罐

玉米蛋饼的做法与步骤

  1. 第1步.

    因为上班族到家晚,等回家再煮玉米再凉再剥玉米粒,可能会饿死…就买罐头,省时省力。

    玉米蛋饼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    玉米罐头打开,把水沥干,加入两个鸡蛋和适量淀粉拌匀。(我喜欢清淡,又享受玉米本来的味道,我就没有加盐了)

    玉米蛋饼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    刷油,煎! 我是一体锅,所以锅面小,很适合一人食。建议用不粘锅。煎到蛋液凝固就可以出锅了。如果平底锅大,可以按照自己的喜欢,煎个圆形,颜值也超高哦。

    玉米蛋饼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    出锅,对半切,撒上灵魂黑芝麻。搞定! 是不是超级简单。虽然我也很喜欢吃玉米烙,但是它要油炸,我又是很怕上火的,所以这个玉米蛋饼超适合我。少油简单健康美味! 根据口味需求,加上沙拉或者黑胡椒调味都很赞。

    玉米蛋饼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    也可以卷着吃。哈哈哈。超爱,减肥的时候选它也是很不错的选择。

    玉米蛋饼的做法步骤 第5步

小贴士

煎的时候,玉米不要倒太多挤在一起,让玉米刚好躺在一起就很完美了。

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