最近的减肥餐
最近的减肥餐的做法说明
春天来了，瘦身大计开始。记录每天的餐饮。
最近的减肥餐的食材和调料
| 西兰花 | 朵 |
最近的减肥餐的做法与步骤
- 第1步.
北非蛋_早饭。
- 第2步.
早餐
- 第3步.
中餐
- 第4步.
中午饭
- 第5步.
海参三明治
- 第6步.
三文鱼黎麦沙拉
- 第7步.
早餐_鸡蛋饼
- 第8步.
燕麦草莓杯
- 第9步.
早餐_蛤蜊豆腐汤
- 第10步.
牛肉豆腐丸子
- 第11步.
三文鱼青豆
- 第12步.
蛋卷牛油果
- 第13步.
蛋卷_早餐
- 第14步.
黑线鳕鱼鱼腩
- 第15步.
早饭
- 第16步.
牛肉沙拉
- 第17步.
菠菜云朵蛋
- 第18步.
牛肉巨无霸三明治
- 第19步.
三文鱼沙拉
- 第20步.
三文鱼三明治
- 第21步.
鸡胸三明治
- 第22步.
加油
小贴士
3.2日体重50kg
3.15体重56kg。
记录自己的过程，希望能坚持下去。
