西兰花培根卷💖

西兰花培根卷💖

西兰花培根卷💖的做法说明

西兰花的营养卷入了培根的美味,配着奶酪的香醇,回味无穷!

西兰花培根卷💖的食材和调料

西兰花1小朵
培根3片
奶酪3片
3瓣
汁(精)适量
适量
黑胡椒适量

西兰花培根卷💖的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备材料

    西兰花培根卷💖的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将西兰花去柄后,掰成小小朵

    西兰花培根卷💖的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    将掰后的西兰花用热水烫熟,备用。

    西兰花培根卷💖的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    将培根对半切开

    西兰花培根卷💖的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    将奶酪对半切开

    西兰花培根卷💖的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    将奶酪分别铺到培根上

    西兰花培根卷💖的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    烫好的西蓝花

    西兰花培根卷💖的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    去一部分西兰花掰碎铺到奶酪上

    西兰花培根卷💖的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    卷起用牙签固定

    西兰花培根卷💖的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    卷好的培根卷

    西兰花培根卷💖的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    再锅内加入适量油,将培根卷放入锅内煎

    西兰花培根卷💖的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    煎熟

    西兰花培根卷💖的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    将剩余西兰花切碎

    西兰花培根卷💖的做法步骤 第13步
  14. 第14步.

    将蒜切碎

    西兰花培根卷💖的做法步骤 第14步
  15. 第15步.

    锅内加入适量油将蒜炒香

    西兰花培根卷💖的做法步骤 第15步
  16. 16.

    炒香后的蒜末,加入西兰花末翻炒,加入鸡汁或鸡精,这个步骤忘了拍照片了,嘻嘻。

  17. 第17步.

    将炒好的蒜末西兰花末分别放到培根卷上,再洒上黑胡椒,完成,可以吃了。

    西兰花培根卷💖的做法步骤 第17步

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