去火养生
肋排过水，竹荪泡十分钟
全部倒入小火炖40分钟
竹荪莲子排骨汤竹荪排骨汤排骨竹荪汤竹荪排骨汤竹荪炖排骨懒人版竹荪瑶柱银耳冬瓜排骨汤竹荪灰树花排骨汤。红烧排骨1.排骨洗干净，准备葱段，姜片，将洗干净的排骨放在放有冷水的锅里煮第一遍，待血末出来后，将排骨取出。2.将排骨重新放到干净的冷水里料，加入葱段，姜片，料酒，炖汤。3.取出炖了半小时的排骨，把排骨汤留下来。热油锅，将蒜片，姜片，大料，香叶放入锅竹荪萝卜排骨汤
