冬日暖汤昂刺鱼西红柿汤

冬日暖汤昂刺鱼西红柿汤的做法说明
冬天了,总想要喝点暖暖的,鱼汤蛋白质高是最佳的选择了
冬日暖汤昂刺鱼西红柿汤的做法与步骤
- 第1步.
鱼洗净处理干净,用盐、料酒、姜、蒜,腌制大概15分钟后 其他配菜切好备用

- 第2步.
煎鱼 油加热后加入一块姜片,防止煎制过程中油嘣出 煎鱼要用小火耐心煎

- 第3步.
煎至两面金黄,我就是太着急了所以脱皮了 煎过的鱼熬汤汤会比较浓厚,鱼肉不易碎 鱼煎好后盛出,备用

- 第4步.
锅里剩下的油加热,转大火,加入葱姜蒜进行爆香

- 第5步.
加入西红柿,进行翻炒,稍有起沙时放入鱼

- 第6步.
加入陈醋,少许白糖,料酒,盖盖黄焖2分钟后左右

- 第7步.
加入水,没过鱼,如果爱喝汤可以多加一点水 然后盖盖先大火烧开,然后,转中小火熬

- 第8步.
大概10分钟后,鱼汤金黄乳白 加入香芹,再加入少许盐 开盖大火沸腾一下,起锅 一道冬日暖汤,就好了,真真是汤鲜,肉美

- 第9步.
金黄的汤,有鱼的鲜,有西红柿的酸,层次丰富

小贴士
昂刺鱼比较细嫩,不宜过久熬制哦














