肉皮冻

肉皮冻

肉皮冻的做法说明

肉皮的蛋白质含量是猪肉的2.5倍,碳水化合物的含量比猪肉高4倍,而脂肪含量确只有猪肉的二分之一,你说吃不吃!

肉皮冻的食材和调料

猪皮200克
八角2个
4片
少许
清醋5克
蘸料
花生碎10克
芝麻3克
辣椒4克
2克
1克
植物油适量

肉皮冻的做法与步骤

  1. 第1步.

    肉皮冷水下锅,煮开3分钟关火

    肉皮冻的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    捞出肉皮控水

    肉皮冻的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    去除肉皮几层多余的脂肪

    肉皮冻的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    处理好的肉皮

    肉皮冻的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    里面没有多余的脂肪了

    肉皮冻的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    然后,开始拔毛,要有耐心,毕竟吃进肚子里面的

    肉皮冻的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    处理好的肉皮

    肉皮冻的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    肉皮上面撒上盐,然后用力揉搓,使劲搓5-8分钟,洗干净残余的脂肪

    肉皮冻的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    搓好后用清水洗干净

    肉皮冻的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    切成条状

    肉皮冻的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    锅里放入八角,姜,盐,鸡精,醋

    肉皮冻的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    加入适量的水,大火煮开,转小火煮90-120分钟

    肉皮冻的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    煮好之后,捞出八角和姜片

    肉皮冻的做法步骤 第13步
  14. 第14步.

    倒入合适的容器里面,静置,晾凉,自动凝固成皮冻

    肉皮冻的做法步骤 第14步
  15. 第15步.

    凝固好的样子 这时可以调制蘸料了,把所有的花生碎,白芝麻,辣椒面,盐,糖,放到碗里,油烧热,倒进碗里即可

    肉皮冻的做法步骤 第15步
  16. 第16步.

    装盘,是不是很有食欲

    肉皮冻的做法步骤 第16步

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