杜坎减肥-藤椒鸡腿
杜坎减肥-藤椒鸡腿的做法说明
杜坎减肥法纯蛋白质日可食～不爱吃鸡胸的小朋友看过来！！！
杜坎减肥-藤椒鸡腿的食材和调料
| 盐 | 4克 |
| 生抽 | 1勺 |
| 料酒 | 半勺 |
| 藤椒油 | 1勺（口味重可出锅再加着） |
| 鸡腿 | 1斤（4个左右） |
| 老抽 | 半勺 |
杜坎减肥-藤椒鸡腿的做法与步骤
- 第1步.
鸡腿去皮，正反面划3刀方便入味。
- 第2步.
加入生抽，盐，料酒，藤椒油，姜腌制1小时（冰箱过夜更入味）。
- 第3步.
蒸锅水开大火蒸20分钟，完成。
小贴士
1）藤椒油放进去口感很香，而且不辣。喜欢的朋友一定要试一下。
2）杜坎PP日可食。
3）杜坎提倡少盐，口味如果觉得有些淡，可以沾汤底食用。
