中式鸡胸肉沙拉

中式鸡胸肉沙拉

中式鸡胸肉沙拉的做法说明

最近在减脂。一直研究怎么让自己吃的爽又不胖

中式鸡胸肉沙拉的食材和调料

鸡胸肉	1⃣️块
莴笋（我的最爱）	一小根
黑木耳	十几朵
秋葵	三根中等大小
藜麦	一小把
玉米	一点点

中式鸡胸肉沙拉的做法与步骤

第1步.
沙拉真的适合我这种懒人简单方便过水煮熟秋葵不超过两分钟其他看心情吧藜麦很容易煮大概煮个十分钟就差不多了最重要的就是我的调理了忘记拍照片了我口味偏酸所以醋多一点酱油一点点香油提味一点点盐一点点新鲜小米辣一小根大蒜三大瓣香菜一小根完美了淋上去开吃

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