香煎鸡胸肉

香煎鸡胸肉的做法与步骤

1. 1.

   先将鸡胸肉拿出解冻，片开，一个鸡胸肉太厚。姜末蒜瓣切好加入料酒、生抽、老抽、姜蒜番茄丁、盐、淀粉腌制20分钟

2. 2.

   平底锅热好，加入食用油，油温够了加入腌制好的鸡胸肉煎，小火。我火开大了有点糊，另外同时准备一个锅将洗净的胡萝卜西兰花清水煮熟

3. 3.

   煎好就可以装盘了。撒上黑胡椒粉。是不是很简单