健身鸡肉丸

健身鸡肉丸的做法说明

作为一个健身党，真的经常吃鸡肉，这是我比较喜欢的做法，通常没吃完就会补上，加了很多自己喜欢的配菜，热量低，营养全面，吃多了也不怕胖，属于男女老少都适合吃的，煮面煮汤的时候放几颗真是人生都圆满了

第1步.
鸡肉切片，用料理机打碎
第2步.
配菜忘记拍照了，反正也用料理机打碎，包括姜片，然后原料全倒在一起，把鸡蛋打散了倒进去，加入盐，黑胡椒，生粉，同方向和匀，不确定咸淡的用手指戳一下这堆糊糊，然后舔舔你的手指，有咸味就可以了，没下厨经验的少放点盐，一点一点加，大不了多舔几次手指
第3步.
（手上都是肉也没拍照）锅里烧水，把肉糜用勺子在手里挖成圆型，不会就直接用手好吧 *水开了就把丸子放下去，我是边煮边做的丸子，不会的可以把所有丸子都做好了再放，五六颗一起煮三分钟左右就可以捞出来吃了～吃不完的拿保鲜袋装起来放速冻