西兰花加盐浸泡(去农药),同时烧开水。
水沸腾后,水里加少许油盐,放入西兰花,焯软至口感适中后捞出,放入冷水中。
过完冷水后捞出,摆盘。葱蒜切沫摆到上边,热油浇上,淋蒸鱼豉油。
吃🙃
西兰花鲜虾面 | 爸爸厨房 VOL . 47--西兰花、鲜虾、意大利面、牛奶、胡萝卜麻油西兰花(爱上西兰花)广式清蒸鱼--这样蒸鱼鲜而不腥老西兰花做的蒜蓉西兰花,好吃的哈蒸鱼蒸鱼(鸦片鱼)蒜蓉西兰花(白灼西兰花)老西兰花做的蒜蓉西兰花,好吃的哈豆豉蒸鱼/豆豉蒸鱼头蒸鱼味的西兰花