凉拌秋葵

凉拌秋葵的做法说明
养生又快手的秋葵是本佛系女孩的真爱了~
凉拌秋葵的做法与步骤
- 1.
秋葵洗净。
- 2.
秋葵整根开水下锅,焯2分钟。 将秋葵捞出迅速放入冷水中冷却,可以保持爽脆。
- 3.
切掉秋葵蒂,装盘备用。
- 4.
将蒜切成碎末。
- 5.
调汁。放入生抽、鲜酱油、醋、糖、蒜末、剁椒,搅拌均匀。
- 6.
将汁淋在秋葵上。
小贴士
秋葵表面有小毛刺,清洗的时候小心扎手哦~

养生又快手的秋葵是本佛系女孩的真爱了~
秋葵洗净。
秋葵整根开水下锅,焯2分钟。 将秋葵捞出迅速放入冷水中冷却,可以保持爽脆。
切掉秋葵蒂,装盘备用。
将蒜切成碎末。
调汁。放入生抽、鲜酱油、醋、糖、蒜末、剁椒,搅拌均匀。
将汁淋在秋葵上。
秋葵表面有小毛刺,清洗的时候小心扎手哦~