辅食【豆腐煎蛋饼】

辅食【豆腐煎蛋饼】

辅食【豆腐煎蛋饼】的做法说明

①建议月龄:10个月龄以上
②营养:豆腐富含优质蛋白、不饱和脂肪酸,卵磷脂、铁、钙、磷、镁、等,豆腐具有补脑、补血、清热润燥,强健骨骼促进生长发育的作用。鸡蛋富含优质蛋白、核黄素、尼克酸、生物素和钙、磷、铁等物质;而蛋黄中富含卵磷脂、维生素A、维生素D,帮助宝宝提高智力,促进生长发育。蛋液中加入香菇粉和银鱼粉,不紧双重补充钙、维生素D、还大大增强免疫力。大宝宝可以加酱汁食用、小宝宝不需要添加任何调味品!

辅食【豆腐煎蛋饼】的食材和调料

豆腐150克
鸡蛋1个
香菇1/3勺
银鱼1/3勺

辅食【豆腐煎蛋饼】的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备好所有食材备用

    辅食【豆腐煎蛋饼】的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    平底锅刷油,小火加热,将豆腐慢慢放入锅中

    辅食【豆腐煎蛋饼】的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    蛋液加入香菇粉和银鱼粉搅拌均匀

    辅食【豆腐煎蛋饼】的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    倒入煎好的豆腐,煎到蛋液慢慢凝固即可

    辅食【豆腐煎蛋饼】的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    盛出晾凉即可食用

    辅食【豆腐煎蛋饼】的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

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    辅食【豆腐煎蛋饼】的做法步骤 第6步

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