紫薯玉米糊

紫薯玉米糊

紫薯玉米糊的做法说明

大部分的小孩子早晨不愿意吃早餐,妈妈们都十分头疼,还要保证早餐有营养,还要美味,想办法变着花样做吧……。紫薯本身含有大量的花青素,再配上粗粮玉米面,营养有了,颜色有了,食欲有了,快快行动试试吧。

紫薯玉米糊的食材和调料

紫薯
玉米

紫薯玉米糊的做法与步骤

  1. 第1步.

    紫薯去皮蒸熟碾成泥(我这个是做紫薯饼剩下的),两羹匙玉米面放入碗中。

    紫薯玉米糊的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    玉米面中加入清水,搅拌一下,沉淀后倒出上面的水,反复两次。

    紫薯玉米糊的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    锅中放入冷水,将紫薯泥放入锅里大火煮开后,小火再熬2分钟。

    紫薯玉米糊的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    玉米面里少留点水,搅拌均匀。

    紫薯玉米糊的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    开中火,将搅匀的玉米面慢慢倒入锅中,边倒边用勺子转圈搅,锅里冒泡后关火。

    紫薯玉米糊的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    非常好喝的紫薯玉米糊糊好了。

    紫薯玉米糊的做法步骤 第6步

小贴士

1、紫薯不用碾压的太细,嚼着有点细细的小块,口感很好呦;
2、加玉米面时,要用勺子不停的搅,注意不要糊锅底。

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