红枣茄子鳕鱼泥
红枣茄子鳕鱼泥的做法说明
月龄：7-8个月
每一个做辅食的妈妈都是很有创造力的，为了宝宝的营养均衡，也为了宝宝多吃辅食，不断在尝试新的搭配。
今天推荐的一道辅食泥，是一道很成功的辅食哦，茄子棉软味淡，使泥有很好的口感，红枣味甜，中和了鳕鱼的腥气。这道辅食不仅口味宝宝喜欢，还富含营养，是宝宝补铁的好食谱。
红枣茄子鳕鱼泥的做法与步骤
- 第1步.
一小块鳕鱼配一个红枣就够了
- 第2步.
将鳕鱼块充分化冻，上锅蒸5分钟。
- 第3步.
蒸鱼的同时，把枣去皮去核，切成小丁。茄子去皮切成小丁。
- 第4步.
把茄子丁和红枣丁混合，放入锅中蒸约十分钟直到软烂。
- 第5步.
鳕鱼蒸好后去掉皮和刺，并翻动鱼肉，用手碾压，确认没有刺
- 第6步.
将鱼、红枣和茄子用工具碾碎。
- 第7步.
根据宝宝的咀嚼能力压成适当大小，混合均匀，可以给宝宝吃啦。
小贴士
为了让宝宝多吃鳕鱼，枣泥和茄泥总共的量，不要超过鳕鱼的量。
