5分钟孢子甘蓝 (Brussels Sprouts)

5分钟孢子甘蓝 (Brussels Sprouts)的做法说明
以前知道的孢子甘蓝的煮法,无非是加培根炒或者是加意大利黑醋烤一下。直到最近在休斯顿当地的一家开了几十年的美式老饭店里吃到了这种类似水煮法煮出来的,才发现最好吃的做法果然也是最简单的。以下方法参考了alton brown的basic brussels sprouts
5分钟孢子甘蓝 (Brussels Sprouts)的做法与步骤
- 第1步.
将孢子甘蓝洗净,去根切半后,放入锅中,将入半杯水和少许盐(吃的清淡的可以像我们家一样不加也可),盖上锅盖,大火煮5分钟

- 第2步.
完成

小贴士
以上“杯”为标准美式量杯
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香烤孢子甘蓝豆腐烩饭孢子甘蓝“培根”意面凉拌孢子甘蓝烤烤孢子甘蓝孢子橄榄野梅沙拉培根孢子甘蓝(honey mustard & black pepper)做法:1、牛肉,买那种带筋头的(可以咨询买家),切成小块,在沸水里煮1分钟去掉血水。重新放进高压锅里,就加水、料酒、姜片、大蒜、八角、少许红糖(次次声[呲牙])10分钟,小火15分钟;2、土豆和胡萝卜切丁或片生水煮开闷熟一些捞起备用;3、洋葱切小丁;4、热一人份肉饼蒸蛋来自微博“管家的日子”的方子肉糜加料酒蛋清搅打十分钟,加姜汁、葱花、盐、糖、胡椒粉继续打一分钟。放滚水锅蒸五分钟,把鸡蛋敲肉饼上继续蒸三分钟就好,淋上生抽即可。如是咸蛋,肉糜蒸三分钟后放咸蛋,继续蒸五分钟5分钟早餐:1分钟切葱,2分钟煎肉片,2分钟煎蛋加调料














