热油热锅下蒜末爆香
加入油麦菜大火翻炒
少许蚝油提鲜
沿锅边淋入生抽,少许盐。加入少许糖提味。
出锅
三分钟快手菜---腐乳油麦菜豆鼓鲮鱼油麦菜蒜香油麦菜豆豉鲮鱼油麦菜十分钟块手菜之豉汁鲮鱼油麦菜炝炒油麦菜蚝油油麦菜千岛酱生蘸油麦菜(油麦菜新吃法)这道菜取名茎叶思炒油麦菜(秘制)