减肥餐

减肥餐

_夏了夏天啊

减肥餐的食材和调料

西兰花	4小朵
小西红柿	5个
鸡蛋	1个
鸡胸肉	200g
生菜	4叶
玉米粒	20粒
小紫薯	3个

减肥餐的做法与步骤

1.
鸡蛋凉水下锅，6分钟西兰花煮3分钟鸡肉煎熟玉米粒煮熟，也可以买熟玉米生菜小西红柿洗净切开

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