秋葵苹果汁
秋葵苹果汁的做法说明
秋葵营养丰富，调理肠胃，增强耐力，美容养颜，还具有抗癌作用，苹果和秋葵都含果胶，充当肠道润滑剂，对改善肠道便秘还有很好的功效，绝对的养生明星！芹菜就不用介绍了，营养也是首屈一指😘😘
秋葵苹果汁的做法与步骤
- 第1步.
秋葵，苹果，芹菜切细丁
- 第2步.
全部材料倒入料理机，倒入冰水
- 第3步.
转几下加白糖转一会儿至没有颗粒，越细越好哈，自己观察，倒出过筛【我喜欢渣渣的口感，没有过筛】
- 第4步.
放冰箱在冷藏一会儿，喝的时候根据个人口味加适量蜂蜜调匀
小贴士
蜂蜜可不加，糖根据自己口味适当增减
