烤鸡胸芦笋沙拉🥗

烤鸡胸芦笋沙拉🥗的做法与步骤

1. 第1步.

   鸡胸肉（去皮）洗干净、用厨房纸或餐巾纸吸去水分；置盘中加盐、黑胡椒、蜂蜜腌制大概10分钟、鸡胸肉厚一些可以再久一点点

   
2. 2.

   烤箱180度预热、鸡胸放入烤盘烤20分钟（期间记得翻面）、出箱放凉后切片待用

3. 3.

   芦笋焯水变软后过冷河（冷水冲洗）、擦干切段，小番茄对半切、杏仁碾碎

4. 4.

   好了、调酱汁： 把大蒜切成末、混合柠檬汁🍋、橄榄油、盐和黑胡椒、自己调好味道之后和之前准备好的食材欢快的搅拌在一起，然后就开！吃！啦！🎉🎉🎉