超级好吃健康的水果泡菜

超级好吃健康的水果泡菜

超级好吃健康的水果泡菜的做法说明

来自赖宇凡老师的食食课课教室:
大家都對紅色的韓國泡菜很熟悉,但你知道韓國泡菜裡,還有一種白泡菜是用水果做的嗎?我覺得,這種泡菜風味不輸給紅泡菜,而且它能配的食物更多。

超级好吃健康的水果泡菜的食材和调料

白菜或包心菜1/4棵
适量
1棵
一头
苹果(或子)1个
1个
1大块
虾酱或发酵虾皮1勺
鱼露(可选)1勺

超级好吃健康的水果泡菜的做法与步骤

  1. 第1步.

    将白菜切好,均匀地用盐拌匀。

    超级好吃健康的水果泡菜的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    放着让它出水。盐的量要多一些,让白菜出水多。

    超级好吃健康的水果泡菜的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    在等出水的同事准备腌制酱料。全部塞进料理机里打成泥。

    超级好吃健康的水果泡菜的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    这时白菜已经出水,把腌制酱料和白菜一块儿拌匀。放入密封玻璃罐中无氧发酵,放2周等到泡菜出泡泡有酸香味,就可以放进冰箱保存了

    超级好吃健康的水果泡菜的做法步骤 第4步

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