荷塘小炒

荷塘小炒的做法说明
各种颜色富含各种维生素的蔬菜搭配出的荷塘小炒,五颜六色,在享受美食的同时也有好心情。🥗
荷塘小炒的做法与步骤
- 第1步.
Step 1 荷兰豆掐去两头,木耳泡发切丝后焯水半分钟取出;

- 第2步.
Step 2 藕、胡萝卜切片。

- 第3步.
Step 3 将藕、胡萝卜焯水一分钟,荷兰豆、木耳焯水半分钟取出。

- 第4步.
Step 4 平底锅预热,抹上少许油,依次放入藕片、胡萝卜、荷兰豆、木耳、玉米粒炒熟,出锅前撒少许盐调味即可。

- 第5步.
Step 5 荷塘小炒就做好了。👌

小贴士
28 150g 11g 4g
千卡 碳水 蛋白质 脂肪














