西兰花鸡胸肉

西兰花鸡胸肉的做法与步骤

1. 第1步.

   鸡胸肉切片切块 提前腌制 可以用生抽 酱油 料酒等

   
2. 第2步.

   西兰花手撕 用刀的话，下刀时候切茎，切叶容易碎

   
3. 3.

   可以根据口味添加胡萝卜 香菇等配菜 需要把蔬菜用热水焯一下 焯水以后放入冷水颜色比较鲜艳

4. 4.

   油爆炒葱姜蒜 鸡胸肉下锅，泛白以后下配菜 翻炒至熟，放盐鸡精