黑椒鸡胸肉

黑椒鸡胸肉

黑椒鸡胸肉的食材和调料

鸡胸	1块
胡萝卜	半块
油麦菜	三把
鸡蛋	一只
小西红柿	四个
黑胡椒
盐
淀粉

黑椒鸡胸肉的做法与步骤

第1步.
首先把鸡胸肉解冻，用盐料酒黑胡椒腌15分钟左右，然后用不粘锅中火煎（可以不放油），鸡胸肉如果太厚可以横刀切一下，煎的时候要看着点不要糊了，快熟的时候在放少许黑胡椒。然后鸡蛋煮熟对半切，油麦菜放盐水煮大约五分钟，胡萝卜切片摆盘就好啦，很简单口感也很好😊

小贴士

如果不是不粘锅就一定要放油小火煎不然很容易糊，腌制鸡胸肉的时候料酒少放黑胡椒和盐根据个人口味放，放多了会很咸☺️

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