黑米仔细清洗以及浸泡
加入莲子 两到三小时
超级补血养颜
黑米盏 黑米糕不用黑米粉不用烤箱的黑米蒸蛋糕不用买隔水炖，教你利用家里的厨具完成隔水炖……从黑米到黑米蛋糕(蒸)【黑米盏】一道黑米做的饭团，竟然让慈禧在逃亡途中还念念不忘熊本熊! 黑米糕【港式黑糯米糕 黑米盏】隔水炖之红豆黑米粥原味黑米锅巴（消耗黑米的简易做法）奶香花样黑米发糕（顺带黑米粉如何制作）
