健脾养颜汤

健脾养颜汤

健脾养颜汤的做法说明

最近皮肤出现了一些问题,中医讲脾主肌肉,看来是需要调理脾胃了。健康之路里教的健脾汤,记下来方便寻找。

健脾养颜汤的食材和调料

白扁豆30g
莲子30g
红豆30g
红枣10枚

健脾养颜汤的做法与步骤

  1. 1.

    白扁豆、莲子、红豆洗净,用水浸泡一夜

  2. 2.

    加入红枣,放到锅里大火煮开,转小火煮30分钟。

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