藜麦三色

藜麦三色

藜麦三色的做法说明

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藜麦三色的食材和调料

藜麦50克
小青瓜1根
牛油果半颗
西红柿不限
虾仁8只

藜麦三色的做法与步骤

  1. 1.

    藜麦浸泡半小时,大约十五分钟煮熟。

  2. 第2步.

    所有蔬菜切好,(由于我喜欢食物的原味,所以我只加了黑白胡椒粒。)和藜麦一起拌匀装盘即可。

    藜麦三色的做法步骤 第2步

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