紫甘蓝洗净切成或者撕成块状
锅内放油适量, 小火爆香干花椒和干辣椒,五成热时开大火倒入紫甘蓝爆炒,同时加适量盐,炒至紫甘蓝变软变熟即可,加味精后起锅装盘。
小甘蓝/孢子甘蓝/芽甘蓝 培根意面紫甘蓝黄瓜拌豆皮凉拌紫甘蓝早餐烤蔬菜--孢子甘蓝、小胡萝卜、羽衣甘蓝紫甘蓝新做法!(终于让宝宝爱上紫甘蓝)油泼甘蓝(凉拌甘蓝)美帝蔬菜界超新星 羽衣甘蓝——凯撒沙拉、羽衣甘蓝果昔洋葱炒生菜紫甘蓝(让紫甘蓝好吃起来)解决紫甘蓝:牛油果紫甘蓝汁——墨西哥之恋