蔬菜汤

蔬菜汤的做法与步骤
- 1.
胡萝卜洗净切块备用、土豆洗净去皮切块备用、卷心菜切丝洗净备用、西兰花切小朵洗净备用、洋葱切丝洗净备用
- 2.
热锅倒入油少许,转大火加入胡萝卜和洋葱煸炒
- 3.
加入番茄一起煸炒,炒至出红油
- 4.
加入开水烧开 水要多加点
- 5.
加入土豆再中大火烧10分钟左右
- 6.
加入西兰花再煮2-3分钟
- 7.
加入少许盐和黑胡椒调味即可
小贴士
可以加入番茄酱,味道更浓郁
由于是轻断食期间,只添加了少许盐和黑胡椒调味

胡萝卜洗净切块备用、土豆洗净去皮切块备用、卷心菜切丝洗净备用、西兰花切小朵洗净备用、洋葱切丝洗净备用
热锅倒入油少许,转大火加入胡萝卜和洋葱煸炒
加入番茄一起煸炒,炒至出红油
加入开水烧开 水要多加点
加入土豆再中大火烧10分钟左右
加入西兰花再煮2-3分钟
加入少许盐和黑胡椒调味即可
可以加入番茄酱,味道更浓郁
由于是轻断食期间,只添加了少许盐和黑胡椒调味