蔬菜汤

蔬菜汤

蔬菜汤的食材和调料

土豆一只
胡萝卜一根
卷心菜半棵
西红柿一只
半只
西兰花一小颗
盐和黑胡椒少许

蔬菜汤的做法与步骤

  1. 1.

    胡萝卜洗净切块备用、土豆洗净去皮切块备用、卷心菜切丝洗净备用、西兰花切小朵洗净备用、洋葱切丝洗净备用

  2. 2.

    热锅倒入油少许,转大火加入胡萝卜和洋葱煸炒

  3. 3.

    加入番茄一起煸炒,炒至出红油

  4. 4.

    加入开水烧开 水要多加点

  5. 5.

    加入土豆再中大火烧10分钟左右

  6. 6.

    加入西兰花再煮2-3分钟

  7. 7.

    加入少许盐和黑胡椒调味即可

小贴士

可以加入番茄酱,味道更浓郁
由于是轻断食期间,只添加了少许盐和黑胡椒调味

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