水果特饮
水果特饮的做法说明
黄梨的果糖含量比一般梨要高很多，富含多种微量元素与维生素，对肾脏具有保健功效。
牛油果的纤维含量很高，有丰富的脂肪和蛋白质，能够止咳，化痰，清燥。
番茄营养丰富，可以消除疲劳，减少胃胀积食。
把这三种水果集合在一起，变成果饮，美容保健棒棒哒！
水果特饮的做法与步骤
- 第1步.
洗净所有食材。
- 第2步.
牛油果去皮，去核，切丁。
- 第3步.
番茄切丁。
- 第4步.
黄梨切成两半，只使用其中一半，去皮，去核，切丁。
- 第5步.
三种水果丁放入搅拌机中，加适量凉开水，搅打3分钟左右。
- 第6步.
清甜的味道～
小贴士
黄梨含糖量高，所以整个饮品不需要加糖。
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