冬南瓜蚝油鸡胸肉

冬南瓜蚝油鸡胸肉的做法说明
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冬南瓜蚝油鸡胸肉的做法与步骤
- 第1步.
冬南瓜做成泥(烤箱200度40分钟,更快手的切块蒸就好啦)

- 2.
鸡胸肉用盐,蚝油腌30分钟
- 第3步.
蘑菇切丁,葱蒜切末末

- 4.
鸡胸肉切小块儿,煎熟备用
- 5.
锅里下蘑菇,葱,蒜炒熟,加鸡胸肉块,加冬南瓜,最后蚝油调味。简单,可以吃啦!
小贴士
咸口的菜,加上冬南瓜本身的甜,减脂增肌,超好吃的不骗你们啊~

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冬南瓜做成泥(烤箱200度40分钟,更快手的切块蒸就好啦)

鸡胸肉用盐,蚝油腌30分钟
蘑菇切丁,葱蒜切末末

鸡胸肉切小块儿,煎熟备用
锅里下蘑菇,葱,蒜炒熟,加鸡胸肉块,加冬南瓜,最后蚝油调味。简单,可以吃啦!
咸口的菜,加上冬南瓜本身的甜,减脂增肌,超好吃的不骗你们啊~