凉拌西兰花-辣的
凉拌西兰花-辣的的做法说明
西兰花的好处不用多说.而我对凉拌的情有独钟...这个我经常拌一份..一个人当零食吃...啧啧.！
凉拌西兰花-辣的的做法与步骤
- 第1步.
西兰花切小.清洗感觉后放淡盐水里面泡一下！
- 第2步.
锅里烧水.放一点油（西兰花煮出来绿）..水开后.放西兰花下去煮到断生！
- 第3步.
捞起放凉白开水里面浸泡...
- 第4步.
捞起备用..
- 第5步.
锅里放油.把大蒜末.小米椒切碎放下去爆香！
- 第6步.
然后放白糖.盐.白胡椒粉.生抽.啤酒下去.把香味全部炒出来！关火后放一点鸡精拌匀！
- 第7步.
倒入西兰花里面.淋一点芝麻油.开拌！
- 第8步.
装盘...
小贴士
不吃辣的可以不放...我觉得辣的好吃...！
