牛蒡卷

牛蒡卷

牛蒡卷的做法说明

准备时间: 10分钟
烹调时间: 35-45分钟
热量: 101千卡
人数: 4人份

牛蒡卷的食材和调料

牛蒡1/2根
胡萝卜1/2根
芝麻1汤匙
干红辣椒1枚
老抽1汤匙
白砂1汤匙
1汤匙
清酒1汤匙
若干

牛蒡卷的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备食材。

    牛蒡卷的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    胡萝卜和牛蒡洗净去皮,像削铅笔一样削成小片。白芝麻放入干净的炒锅,用小火一边加热一边翻炒,直至散发香味,盛出备用。

    牛蒡卷的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    炒锅注入油,中火加热油至五成热,放入辣椒圈煸香。

    牛蒡卷的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    随后放入牛蒡片和胡萝卜片翻炒,2分钟后放入清酒、老抽、白砂糖继续翻炒4分钟,出锅前撒上白芝麻。品尝时,可以用薄饼卷着吃。

    牛蒡卷的做法步骤 第4步

小贴士

牛蒡的疏风清热、消肿解毒的功效非常显著,尤其对痘痘肌很有帮助,同时它所含的胡萝卜素可以起到很好的润肤作用,所以素颜女神怎么能离得开牛蒡呢。

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