素 番茄汁拌椰菜花

素 番茄汁拌椰菜花

素 番茄汁拌椰菜花的做法说明

椰菜花 彩椒 胡萝卜丁浇上精心熬制的番茄汁再洒上孜然,释放出正宗的西域风情。清清爽爽过夏天。

素 番茄汁拌椰菜花的食材和调料

菜花500g
西红柿500g
彩椒两个
胡萝卜2根

素 番茄汁拌椰菜花的做法与步骤

  1. 第1步.

    上选新鲜的椰菜花。

    素 番茄汁拌椰菜花的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    切好块状彩椒。

    素 番茄汁拌椰菜花的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    清水煮 7分熟胡萝卜。

    素 番茄汁拌椰菜花的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    烫好椰菜花,彩椒,胡萝卜混合一盘。

    素 番茄汁拌椰菜花的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    浇上精心熬制的番茄汁。

    素 番茄汁拌椰菜花的做法步骤 第5步

小贴士

番茄汁是这道菜的灵魂,20分钟中火熬成浓汁后放入盐,植物油,香油,酱油,孜然,胡椒粉,加入黄糖,黄糖让番茄汁味道更鲜美。

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