柠檬煎鳕鱼柳

柠檬煎鳕鱼柳的做法与步骤

1. 1.

   生菜洗净备用

2. 2.

   柠檬先剥出柠檬柠檬皮屑；（啰嗦：比起柠檬汁，柠檬皮才是那个提供柠檬无敌香气的部分，所以剥出来的柠檬皮屑混进酱汁里会让酱汁更香，所以一定要用。）

3. 3.

   切开柠檬挤出柠檬汁

4. 4.

   加入酒醋和橄榄油用叉子打匀，加入少许盐调味

5. 5.

   鳕鱼柳洗净擦干水份

6. 6.

   撒上少许盐

7. 7.

   淋上约1茶匙的柠檬醋汁，然后完全抹匀盖住鱼块

8. 8.

   不沾锅上中高火，将鱼块放进去，每面各煎1分钟取出再放1分钟；（啰嗦：这么做的原因是因为煎鱼块就象煎牛排一样，放置的这个时间，鱼块的内部会通过外部的热量来煮熟。所以如果煎太久，里面就会太熟了。鱼块老了就不好吃啦。）

9. 9.

   生菜上摆上煎好的鱼块，再淋上约1-2茶匙的汁即可