低脂烤鸡翅

低脂烤鸡翅的做法与步骤

1. 1.

   焯鸡翅的步骤参见简易鸡翅汤

2. 2.

   捞出鸡翅，用牙签或叉子扎一些眼

3. 3.

   将酱油、白糖和蒜末混合，放入鸡翅腌制2小时，中间要翻面使两面都均匀入味

4. 4.

   将腌好的鸡翅放进烤盘，再撒上一些蒜末，淋上一点酱油

5. 5.

   入烤箱200度烤10分钟，5、6分钟时取出翻一次面