红景天很好治疗高原反应，它是是边疆部队预防高原病、抗击疲劳的特效用药，而且红景天还有很好美容功效。可是红景天也是有一定副面作用的，下面把红景天的副作用简单给大家讲解一下。 红景天是一种生长在高原上植物，它特殊的生长环境，使得其的叶、茎、根都具有很高的医药用价值。在我国红景天的主要产源在青藏高原地带，它在上个世纪九十年代才得以广泛的利用。最初红景天主要作用在军队到边境高原进行训练时，用于治疗高原反应。所以，红景天最早使用于军队内，现在还是边疆部队预防高原病、抗击疲劳的特效用药。后来经过医学实践，发现红景天还有治体虚、延衰老等方面的作用，于是红景天被广...

丹参片有活血化瘀之、防止动脉粥样硬化、抗肿瘤、提高机体免疫力等功效，但是丹参片的副作用也是不可忽视的，长期服用丹参片，会导致血钾血量降低、增加肝脏负担等 由于受“中药无毒”的片面认识所影响，作为一种常用中成药，复方丹参片的不良反应却常常被人们忽视。很多冠心病患者把它当作常备药品，长期服用。其实“是药三分毒”，复方丹参片也不例外，有些事值得注意.

9月4日G20杭州峰会的大幕已经拉开，晚上，习近平夫妇将迎接外方代表团夫妇，在杭州西子宾馆举行欢迎晚宴，习近平将在晚宴上致辞。那么这次的g20杭州峰会吃的是什么美食呢?营养师送上的都是有江南韵味的杭州特色菜，这些菜都有哪些意义呢?下面给大家详细讲解一下。 西子宾馆： 毫无疑问，G20峰会在杭州召开，招待各国领导人的国宴将主打精致的杭帮菜。今年4月，杭州市有关部门以迎接G20峰会为契机，在中国杭帮菜博物馆举办了杭帮菜菜品及服务技能大赛。其中最引人注目的，是大赛推选出了20道最具杭州特色的菜点，包括16道菜肴与4道点心。

最近喉咙有痰，一直咳嗽，都说让我煮冰糖雪梨来喝，可是煮冰糖雪梨时雪梨的外皮要不要去掉呢?营养师见意煮冰糖雪梨不要去皮，因为梨的皮是对喉咙最好的药品。 煮冰糖雪梨不要去皮，因为梨的皮是对喉咙最好的药品。 其实，梨子皮和梨子肉一样具有多种功效 。梨肉具有生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良者。梨皮具有清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效;梨皮具有清心、润肺、止咳、降火、生津、滋肾、补阴功效。

中秋节到了又到了咱们吃月饼的时候了，怀孕后的孕妇吃月饼对胎儿有没有影响呢?其实月饼属于高脂肪、高热量的食物，吃多了对胎儿还是有一定影响的。便是只要不过量食用，是不会有什么影响的，所以还是可以适当吃月饼的。 月饼吃多了对胎儿有影响。 月饼一般都是重油重糖的食物，并且在制作过程中还有煎炸烘烤，在孕期不能吃太多的月饼，否则对孕妇身体是有伤害的，而且会影响到胎儿发育，所以建议孕妇可以适量的吃月饼，最好准备一杯白开水，帮助去油腻，另外可以搭配相应的水果一起食用，因为，水果中富含有维生素，可以促进消化。

产妇坐月子是相当重要，因为姜是发物，所以很多人在问坐月子的时候可不可以吃姜?营养师见意姜是发暖的，生完孩子身体虚，可以吃姜的，一般孕妇红糖里面都是含有姜的，所以吃姜还是比较好的。 坐月子是可以吃姜的。 发暖的，生完孩子身体虚，可以吃姜的。 姜含有丰富的营养元素，产妇生产会流失营养，吃姜可以补充营养，强身健体，促进身体的产后恢复。但是姜吃多了容易上火，所以产妇在吃姜的时候要注意控制分量。

一直都说运动是最佳瘦身方式，可是很多人拚命运动，却始终瘦不下来，无法练出梦想中完美的肌肉?这是什么原因呢?其实，不管怎么动都没效，有可能是运动观念错误导致!韩国知名青花鱼教练表示，为了赶快瘦下来而频繁运动，或是运动时忘了喝水、运动后没有适时补充养分，都是无法成功瘦身或增肌的主要原因。以下提供7个正确的运动守则，让你增肌、瘦身事半功倍。

现代人工作忙碌，为了节省时间，就连吃饭也大口大口的塞进嘴巴，等到吃完后才发现肚子过饱，常常吃一餐就饱到下一餐。不用药的日本药师宇多川久美子指出， 吃进食物后，讯号传到饱食中枢的时间至少需要15分钟，所以吃太快时很容易吃得太多，让身体负荷过大。 坚持八分饱的饮食习惯不只让肠胃更舒服，而且在吃下一餐之前就会有饥饿感，饭也会变得更好吃，加上人体在空腹状态时会启动Sirtuin基因，可以让身体更年轻。

不少上班族工作压力大，总忍不住嘴馋吃些甜食、点心来纾压，甚至在午茶时间来上一杯手摇饮，平抚烦躁心情。这样的零食内容却让人愈吃愈胖、愈喝愈肥;到底上班族嘴馋可以吃些什么，才能避免身材走钟呢?营养师表示，吃点心绝不等同身材走样，只要把握5原则慎选食材，吃零食也可以很享“瘦”!

夏日室外艳阳高照，虽然是各类户外活动以及海边玩水的季节，防晒却也是不可忽视的步骤，因为紫外线不仅会让人变黑，还会让体内活性氧大量产生，加速老化，并且还有皮肤癌、白内障等眼疾机率提高的风险。而日常的防晒中，究竟甚么样的颜色，最具有遮断紫外线的效果呢?只要选对颜色、掌握一个要点，就能有效预防紫外线!