肾结石是日常生活中很常见，大多数办公室久坐不运动的人都有可能得肾结石。而肾结石对身体的伤害非常大，所以生活中我们要提前做好预防，一些容易引起肾结石的食物最好少吃，下面聚餐网整合一些肾结石患者避免吃的几类食物，在些分享给大家参考一下。 避免摄取过量的维生素C营养补给品 有些人喜欢额外补充高剂量的 维生素C 营养补给品，但科学家认为这么做可能会提高罹患肾结石的机率，因为 维生素C 的代谢产物就是草酸，而瑞典也有一个相关研究，发现中年男性每日摄取过量 维生素C 营养补给品的话，罹患肾结石的机率可能会是一般人的2倍，但是...

现在很多人急于想增加免疫力、维护健康，但整体而言，日常作息调理最重要，你是否有正常固定睡眠6～ 8小时、均衡饮食、适当活动并维持好的身心状态?作息正常是使人体机能、防御能力运作良好的关键，也有助进一步对抗病菌。 不过在饮食上，可以从营养均衡下手，尤其老年人因食量减少、吃得容易较简单或偏好特定饮食，养护体力更该留意，注意三餐六大类营养素，乳品、全谷根茎、豆鱼肉蛋、蔬菜、水果以及坚果油脂是否都有每日每餐完整补充呢?

炸锅刚出现时，很多人都在观望要不要买，因为虽然气炸锅可以做出油炸食物的口感，但其实也可以利用烤箱来达到类似的目标，所以有必要再买气炸锅吗?但实际使用了以后，有许多人都觉得气炸锅料理跟烤箱料理比起来，更加的快速、简单、方便，可以省下一些料理时间，但其实用气炸锅做料理有5个常见的小错误，现在就列出来给大家参考看看。

每到端午节，家家户户挂上艾草与菖蒲以求庇佑、驱邪，艾草是春季常见植物，其不只有摆挂的习俗用途，艾草其实能药用又能入菜料理，运用艾草制作经典的草仔粿，作为日常点心或清明节祭祖必备食物，如果家中正好有艾草，你是否知道艾草还有哪些用途呢?下面把艾草多种用法分享给大家。 艾草是端午节传统必备药用植物，具有香气，挂在门口不仅有避邪说法，还有驱蚊效果，看似艾草只在此时最具用途，但其实艾草可是药食皆可用!艾草为菊科、多年生草本植物，长度约在 60 ～ 120 公分左右，叶片呈现类似羽毛型、放射状，叶子背面有灰白色细小毛绒，艾草带有特殊香气，在台湾以农...

很多人都有过胀气的经验，常见的相关症状包括腹胀、腹痛、排便异常、频繁放屁等等，虽然引起胀气的原因有很多，但大多数都是因为食物消化不良所造成的，而消化不良可能与疾病、药物、不健康的饮食、不良的饮食习惯等原因有关，幸好有些食物是医师推荐可以在胀气时帮助舒缓不适症状的好帮手，究竟是哪些食物呢?

在超市等地就可以取得的沙丁鱼罐头，除了富含维生素、矿物质等营养成份，还含有能保护心血管的 Omega-3 脂肪酸，是营养价值颇高的一种鱼类，而且沙丁鱼罐头还有水渍、油渍、柠檬味、番茄味等多种类型可以挑选，但是罐头沙丁鱼到底有哪些美味吃法呢？下面整合了几种沙丁鱼各种好营吃制作方法分享给大家。

现在疫情期间大家都大量囤货，特别像蔬菜为了保存时间更久也进行了冷冻保存，而且在各大超市、量贩店都可以买到的冷冻蔬菜，那么蔬菜冷冻后下次使用时要不要提前去冰呢?如果才能挑选到新鲜的冷冻蔬菜呢?下面把有关冷冻蔬菜常见的4大错误分享给大家参考一下。 冷冻蔬菜在使用时可以省下许多自己处理蔬菜的时间，而常见的冷冻蔬菜包括玉米粒、三色豆(红萝卜、玉米粒和豌豆仁)、毛豆、绿花椰菜等等，虽然这些冷冻蔬菜都很好用，但还是有一些需要注意的地方。

前列腺是男性才有的器官，而随着年龄增长，罹患摄护腺炎、摄护腺肥大等相关疾病的机率也会跟着上升，如果你已经有摄护腺方面的问题，建议依照医师的指示来做治疗，期间也可以摄取以下6种对摄护腺好的食物当作辅助治疗，如果没有任何摄护腺的问题，但想要先做预防的话，也可以将这些食物加入饮食中。 番茄

现在武汉肺炎大家都习惯性用酒精消毒，酒精是流感防疫期间最好用和消毒物品，但是要注意安全第一，酒精容易起火，使用时一定关闭一切有火源但电器，但是现在大家都在说买不到75%的酒精了，现在教大种异丙醇代替酒精和95%酒精制作成75%酒精的方法。 其机制是利用酒精引起蛋白质变性，来消灭细菌与病毒。而经研究证实，75% 的酒精，可以兼具蛋白质凝固作用及穿透效果，达到彻底的杀菌功能。因此也是最普遍用于消毒、清洁的产品之一。

痔疮大多是因为患部的静脉血管在回流时受到阻碍，因而产生异常扩张的情况所造成的，时常会伴有疼痛、流血和发痒等症状，去看医生时，医生会依照个人的状况来提供适合的药剂，太严重的话可能还会需要进行手术。为了让痔疮的症状得到改善，除了要跟着医师的指示来做，还可以藉由以下几种食物来帮助舒缓由痔疮所引起的不适，没有痔疮的人也可以提前做预防喔!