素食版佛跳墙

素食版佛跳墙的做法说明
快乐生活一点通学来的!没有鲍鱼鱼翅海鲜,没有炖了很久的鸡汤骨汤,味道依旧鲜美!真的是素食者,减肥、减脂、运动、健身人士的菜,成本低,不到10元,家常食材,低脂美味!
素食版佛跳墙的做法与步骤
- 第1步.
各种蘑菇,尽量选多种多样。洗净,香菇切块,平菇撕条

- 第2步.
锅里倒水+蘑菇焯水,断生捞出控水

- 第3步.
锅热倒油,煎鸡蛋(营养,汤色好),按人数算个。

- 第4步.
待鸡蛋成型后锅里加适量水

- 第5步.
放葱段,盖盖

- 第6步.
把汤熬成奶白色

- 第7步.
放焯过水的蘑菇

- 第8步.
蘑菇都放进锅里

- 第9步.
煮5分钟左右,淡淡清香味

- 第10步.
加一点点老抽调色(一小勺)

- 第11步.
一点生抽调味(一小勺)

- 第12步.
再加点胡椒粉

- 第13步.
一点点糖提鲜,一点点盐搅匀!尝下咸淡

- 第14步.
出锅前加点香菜就好了

- 第15步.
自己做了一锅

- 第16步.
加了虫草花和西蓝花

小贴士
老抽,一点调个色。生抽、一点调个味!一点糖,一点盐综合下味道!视频里生抽老抽盐糖具体量没写,大家按自己口味调整!














