虾煮熟，鱿鱼焯水，郫县豆瓣酱用刀剁一下，油煎时容易出油，准备好自己喜欢吃的素菜，过程视频里都有。懒得再重复了！
虾没有用油炸，炸过的虾肉质老，热量高，鱿鱼焯一下水，容易清洗，去膻味。没有放花椒，个人喜好！
生鱼虾干粥懒人菜只要十分钟 独家带鱼虾鱼虾蟹贝一锅鲜麻辣鱼虾怎么也吃不够的干锅鱿鱼虾干锅鱿鱼虾干锅鱿鱼虾干锅鱿鱼虾干锅鱿鱼虾
